Zwykle pracę zaczynam od konsultacji psychologicznych, podczas których rozmawiamy o trudnościach, potrzebach i oczekiwaniach.
Celem spotkań na tym etapie jest:
Kolejny etap to poradnictwo psychologiczne, coaching lub terapia podczas, której wykorzystuję podejście systemowe. Forma pracy jest uzależniona od potrzeb.
Spotkania służą:
- zrozumieniu dialogu i narracji wewnętrznej
pracy nad wprowadzaniu realnych zmian w postaci nowych zachowań
- pracy nad zrozumieniem siebie, swoich wzorców, schematów myślenia
pracy nad zrozumieniem blokujących przekonań
odkrywaniu swoich mocnych stron
poznawaniu narzędzi pomocnych w rozwiązywaniu trudności.
W trakcie trwania spotkań wykorzystuję podejście systemowe oraz korzystam z licznych ćwiczeń i zadań. Pomagają one odkrywać negatywne schematy myślenia, blokujące przekonania oraz wprowadzać pozytywny dialog wewnętrzny.
Ty wybierasz dogodną dla siebie formę spotkań, która pozwoli Ci czuć się komfortowo i bezpiecznie – stacjonarnie w gabinecie lub onlin